El consumo de la聽leche de almendras聽es aconsejable cuando no se puede ingerir la habitual聽leche de vaca, adem谩s de tener propiedades que permiten digerir de mejor manera y una buena opci贸n si quieres reducir de聽grasas聽para tener un聽vientre plano.

La聽leche de almendras聽es totalmente, natural, vegetal y equilibrada, no est谩 compuesta por ninguna clase de conservantes ni aditivos y menos聽gluten,聽lactosa聽o聽colesterol, de acuerdo con informaci贸n de discoveryhealth.com

Adem谩s, comparte propiedades afines con la聽leche de聽soya, por lo que tiene un alto contenido calcio indispensable durante el desarrollo y diversas etapas para las mujeres.聽 Entre los beneficios de su consumo se encuentran:

1. Ayuda a regular los niveles de聽colesterol alto聽o聽triglic茅ridos聽porque favorece una mejor absorci贸n de los聽az煤cares y grasas.
2. Para los intolerantes a la聽lactosa, es recomendable su consumo pues ayuda a realizar una聽digesti贸n聽lo menos pesada posible.
3. Su alto contenido en potasio es aconsejable para las聽diarreas聽o聽v贸mitos聽donde se reducen los niveles de este mineral.
4. En numerosos casos, las personas que padecen de聽gastritis聽o聽problemas gastrointestinales聽cambian su dieta, incluyendo la leche de almendras, porque regula sus funciones.
5. Contiene un nivel de聽fibra soluble e insoluble, por lo que protege la pared del intestino sobre todo a favor del聽colon.

Un dato importante es que la聽leche de almendras聽reduce los niveles de聽colesterol聽el doble que el consumo de aceite de oliva. Adem谩s, las almendras contienen salicilatos que reducen la聽inflamaci贸n聽y bloquean las se帽ales de dolor, por lo que son poderosos聽analg茅sicos.

Recuerda, para tener un聽vientre plano聽y llevar una聽dieta baja en calor铆as, la leche de almendras es ideal porque tiene menos que la leche descremada o sin grasa.

Un vaso de聽leche de almendras聽tiene 70 calor铆as, en comparaci贸n con la de vaca que tiene 86. Por lo cual, puedes disfrutar de sus beneficios y cuidar tu peso de manera natural. 驴Quieres saber d贸nde adquirirla? Checa nuestra聽Selecci贸n de Productos聽que hemos hecho para ti.

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